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お米でダイエット 単行本(ソフトカバー) – 2010/1/10
川西 修
(編集)
お米を食べても太らない! お米好きのためのダイエット!!
「お米はダイエットの敵」と思っている方。それは間違いです。お米は腹持ちがよく、糖質、たんぱく質、ビタミンB1・B2、食物繊維など、体づくりに欠かせない栄養素をバランス良く含んでいます。じつは「お米(ご飯)」こそダイエットの強い味方なのです。しかも、余計なお金はかからず、毎日の食事の中で、ちょっと工夫すればいいだけ。太りすぎず、やせすぎず、無理せず、健康的にダイエット。
炭水化物抜きダイエットで失敗した方には、とくにおすすめです。さあ、大好きなお米を食べて、「お米でダイエット」を始めましょう。
「お米でダイエット」の3大特徴
1太ると思われている「お米」を使う
2お金がかからず、誰でもすぐにスタートできる
36週間目で結果が出て、リバウンドしにくい
「お米はダイエットの敵」と思っている方。それは間違いです。お米は腹持ちがよく、糖質、たんぱく質、ビタミンB1・B2、食物繊維など、体づくりに欠かせない栄養素をバランス良く含んでいます。じつは「お米(ご飯)」こそダイエットの強い味方なのです。しかも、余計なお金はかからず、毎日の食事の中で、ちょっと工夫すればいいだけ。太りすぎず、やせすぎず、無理せず、健康的にダイエット。
炭水化物抜きダイエットで失敗した方には、とくにおすすめです。さあ、大好きなお米を食べて、「お米でダイエット」を始めましょう。
「お米でダイエット」の3大特徴
1太ると思われている「お米」を使う
2お金がかからず、誰でもすぐにスタートできる
36週間目で結果が出て、リバウンドしにくい
- 本の長さ96ページ
- 言語日本語
- 出版社出版文化社
- 発売日2010/1/10
- ISBN-104883384365
- ISBN-13978-4883384365
商品の説明
著者について
宮本 正一
医学博士。医療・健康問題研究所代表。大阪府出身。ボストン・ウェントワース工科大学を卒業後、大阪市立大学大学院において医学博士号を取得。現在、大阪市立大学大学院医学研究科公衆衛生学教室に在籍し、日本補完代替医療学会に所属。
川西 修
1946年、香川県生まれ。幸南食糧株式会社 代表取締役、松原商工会議所会頭。昭和47年に7坪の貸店舗で一人独立起業し、その後幸南食糧株式会社を設立し年商220億円企業に育てる。現在、関連会社4社の代表取締役を務める。
医学博士。医療・健康問題研究所代表。大阪府出身。ボストン・ウェントワース工科大学を卒業後、大阪市立大学大学院において医学博士号を取得。現在、大阪市立大学大学院医学研究科公衆衛生学教室に在籍し、日本補完代替医療学会に所属。
川西 修
1946年、香川県生まれ。幸南食糧株式会社 代表取締役、松原商工会議所会頭。昭和47年に7坪の貸店舗で一人独立起業し、その後幸南食糧株式会社を設立し年商220億円企業に育てる。現在、関連会社4社の代表取締役を務める。
登録情報
- 出版社 : 出版文化社 (2010/1/10)
- 発売日 : 2010/1/10
- 言語 : 日本語
- 単行本(ソフトカバー) : 96ページ
- ISBN-10 : 4883384365
- ISBN-13 : 978-4883384365
- Amazon 売れ筋ランキング: - 1,383,131位本 (本の売れ筋ランキングを見る)
カスタマーレビュー
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