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ねじれとゆがみ: 毎日すっきりセルフ整体教室単行本 – 2016/8/26

別所愉庵 (著)

33

すべての形式と版を表示

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からだの「つり合い」取れてますか?

崩れたバランスから生まれる「ねじれ」や「ゆがみ」。
それらが軽く触れたり、さすることで整うとしたら……。
予約が取れない療術院の秘伝を図解入りで一挙公開。

【著者より】
痛みや不調を自分で整えてみたくありませんか?

整体で腰痛、膝痛などの痛みや、肩・腕のこり、
手足のしびれなどを取り除くと、
からだが生まれ変わります。

あまりに簡単で、かえって驚くかもしれません。
すぐに試せる方法がたくさん載っているので、
自分の状態に合わせて取り入れてみてください。

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本の長さ

269ページ
言語

日本語
出版社

晶文社
発売日

2016/8/26
寸法

15 x 1.7 x 21.1 cm
ISBN-10

4794969325
ISBN-13

978-4794969323
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商品の説明

著者について

1947年生まれ。大学時代にふと手に取った野口晴哉著『整体入門』に心を奪われ、塾講師を務める傍ら、操法・施術の道に。現在では奈良で予約の取れない療術院「朱鯨亭」を営み、全国各地にて講習会を開催。関西を代表する整体療術家。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 晶文社 (2016/8/26)
発売日 ‏ : ‎ 2016/8/26
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本 ‏ : ‎ 269ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4794969325
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4794969323
寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.7 x 21.1 cm

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- - 272位カイロプラクティック・整体

カスタマーレビュー:
33

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一家に一冊

2016年9月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

ねじれとゆがみ　地味な表紙で見逃してしまいそうですが東城百合子著（家庭でできる自然療法）とともに一家に一冊必携になるであろう本です
自分の体でありながら骨　関節　関節等　ブラックボックスで自分で整体するなんてふつうは考えませんよね　痛みや不具合があればとりあえず医療機関に行く　長い時間と労力とお金をかけてそれでも治らないことが多い
でもこの本のやり方を覚えれば痛いところを押さえなくても場所も正確に特定しなくても”共鳴”という方法で整体できてしまうのです
私は何年かぶりにぎっくり腰になった日に予約していたこの本がAmazonから届き（嘘みたいだけどホント）まさに実験台になって本の中の　骨盤のねじれ　骨盤の傾き　腰のねじれ　の項を参考に操法してみました
最初の激痛を１０とすると操法をしたあとは２から３くらいになって痛くて体の向きをかえるのもできなかったのが自力でトイレに行けるくらいになったのです
それも15分くらいで。
太ももの外側を押さえる　それと骨盤に対応する（共鳴）手の甲の部分をこすっただけ。
信じられないでしょうが本当に痛みがやわらいで楽になったんです
勿論完治したわけでもないし誰にでもあてはまらないかもしれない
それでもこの本をみんなに読んでほしい
このやり方を知って実際にやってほしい
自分でできるし大事な家族にも友達にも整体してあげられる　しかも効果は絶大
無理なことはしないのでリスクもない　やり方もとても平易でわかりやすい
この本でどれだけの人が楽になれるかと思うとできるだけ沢山の人にこの本に出合ってほしい

一つだけ惜しいのはやり方を説明するために人物のイラストが何点かのせてあるのですが全然動きが伝わってこないので何をどうするのかいまいちわからない
改訂版は是非この点をあらためてもらいたいです

著者の整体に対する情熱がひしひしと伝わってくる良書です

56人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

namiz

即効性は….難しいかもしれません

2021年7月5日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

色々やってみましたが、あまり効果がない感じがします。
気長に取り組んでみます。

3人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

文字だけでは？

2016年12月13日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　内容はとても良いです。
ただ、文字と　ちんけなイラストでは、治療法が解りにくいです。
　できれば解りやすくＤＶＤに編集して添付してほしかったです。
本当にそれが残念です。

8人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

都立大学

素晴らしい書籍！！

2016年9月20日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

とても素晴らしい書籍です。なんといっても中身がとても濃いです！
整体関係の本は多く読んできておりますが、値段と内容について評価すると今までのベストスリーには入るのではないかという位、
内容が充実しています。
一般的に数時間でさらっと読み終えてしまい操法もわずかしか掲載されていない書籍が多い中、
この書籍は中身が濃いため一項目をじっくりと読んでいるとあっと言う間に時間がたってしまいます。

本自体は身体の各部位毎の説明とそれに対する操法ということでまとめられてあります。
各項目の説明の後にところどころ挿入される実際の臨床現場における観察日記も理解が深まります。
あともう少し絵が追加されると良いのでは、と思われるところもありました。
しかし絵自体もシンプルでありながら見やすくなっています。

目次において各章の中の中項目にもページ振りがあれば尚良かったと思います。
あと欲をいえば、全身図に各部位の説明ページが記載されている一覧図などもあるとベターではないかと思います。

この書籍は頭蓋にも触れられておりますが、次回著作にはそこを掘り下げて（臨床日記も含めて）のも期待したいです。

29人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

アウトオブレビュアー

良書でした！

2019年1月25日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

すごく良かったです。

ただ、この本は整体全般、というか心身全般に関する内容なのにこのタイトルでは「ねじれとゆがみ」で困惑している人しか買わないと思いました。せっかく良い本なのに。。。。。

11人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

koreyashiro

あくまで補助療法

2016年12月16日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

こういう整体系のものを
信じて長年やり続け、私のように
肩こり首こりが治らずに苦しみ続ける人が
増えるのも気の毒だと思いますので、
一言書いておきたいと思います。

肩こりなどの不調は、全身の筋力低下のために
姿勢が崩れたことなどによって起こるもの
ですから、全身の筋肉トレーニングを行うのが
根治療法になると思います。
筋トレを行い、補助的に整体系の
ものをやることは効果的だと思いますが、
整体系の療法を主にすると、
支える筋肉ができませんので、
その結果、こりや痛みがいつまでも完治しないという
結果になることが多いと思います。

補助療法をメインにすることのないよう、くれぐれもご注意下さい。

追記：

お節介かも知れませんが、
『筋トレの正解』『筋力トレーニング・メソッド』『筋トレボディメイク・メソッド』
などがわかりやすく、お勧めです。

追記：

「骨ストレッチ」は、画期的なメソッドだと思われます。
ワンセット20秒ぐらいで即効性がありますので、
補助療法として重宝すると思います。

追記

唐突なようですが、
身体のバランスを整え、心を落ち着かせるための基礎は、
坐禅にあると思われます。

藤田一照『現代坐禅講義』、澤木興道『禅に聞け』、
中村天風『研心抄』、同CD『神人冥合』、
東平光一『氣の呼吸法』などが役立つと思います。

40人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

ポンさん

とても不思議です。

2016年9月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

独学と言いながら多様な知識と豊富な臨床から導き出されたものは、いぶし銀のようで２冊以上の濃い内容です。
いくらか実際にやってみたら、すぐに試せて安全で効果が高い。
共鳴法はとても不思議ですね。
施術家の方にも有用と思います。

共鳴法の原理背景にあるシェルドレイク、シュタイナーの考え方は、現在の事象に一石を投じるものだと感じます。
また、整体周辺を含めた先人の知恵を活かす考え方が随所に感じられます

あとがきに、「人生は必然で貫かれている」とあるように
この本に興味を持って、いまレビューを読んでいるあなたにも必然かもしれませんよ。

輝く生のためにも手許において見るのがいいです。

52人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

のののの

信者用？

2016年11月17日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

確かに効果があり、使うこと自体は簡単（使いこなすのは難しい）。
ご家庭で元気になれるし、人に使うにも良いですね。
怪しいところが信者用？

4人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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